北海道へ

2年ぶりの帰省＆墓参りをしてきました。
観光も飽きてしまったのでほとんど何もしてこなかったかな。

 夜に谷地頭温泉に入ってきました。
ホテルにて入浴券500円で販売してました。
タオル、手ぬぐい、シャンプー、石鹸が込みです。
熱くて癒されました。

 朝市で買い物、鮭1本高かった。
すじこ、いくら、たらこ等
塩辛は、小袋350円と以前のより100円以上値上がりしていた。

 函館B級グルメ

ハセガワストアーのヤキトリ弁当
なぜか豚串が入ってます。

　　　　　　箱根八幡宮に御朱印を貰いに行きました。

箱根護国神社も行ってきました。
鳥居の所からの眺めは最高です。

　

アンジェリック　ヴォヤージュのクレープ消費期限が30分
美味しかった。

ラッキーピエロ

豚カツバーガーを食べましたが結構なボリュームがありました。




何にもしてない割にはいろいろしてました。

平塚で空手の大会がありました

1回戦で負けました(^-^;

小学校の運動会2番目のお兄ちゃん、応援に来てくれました！仕事の合間に

見に来てくれました！

お小遣いまで、渡してくれました！

ありがとう！！

50メートル走　2位でした！

本屋ではありません～。うま兄貴

本屋ではありません～。うま兄貴

　

平塚のららぽーと

本屋ではありません。

さて、なんでしょうか！

答えは、すべて「レトルトカレー」です！！！

天井まで着くくらいの棚

しばらく見入ってしまいました。

こんなに種類があるんですね～。

うま兄貴は「珊瑚礁のカレー」が好きですが、値段が高い・・・・。

手に届く好きなレトルトカレーは

「銀座中村屋チキンカレー」です。

お腹空いてきた・・・

でも減量中・・・

カレー・とんかつ・ケンタッキー

ピザ・カルボナーラ・鶏のから揚げ

好きな食べ物は、全てカロリー高い！！

腹式呼吸

「息を吸った時に、お腹を膨らませて〜」

「息を吐いた時に、お腹をへこませて〜」

と言われいつもの深呼吸

次は早く、タンの時にお腹を出す

「タンタンタンタン、タンタンタンタン」

ん〜、リズムに合わせてお腹が出なーい

吸ってへこませていると胸が動いてしまう

おなかだけ出す

出してからへこます

呼吸を意識してみると

普段は、吸った時胸部が膨らむ呼吸

「腹式呼吸の練習」をすると良いと言う。。。

練習スタート

普段無意識に呼吸していたので、

呼吸混乱(￣O￣;)

続く

山梨～静岡

山梨の塩山にある完熟屋に行ってきました。

天ぷら

 とりほうとう

腹一杯になりました。



この後は、甲府にある、武田神社に行ってから、甲府昭和インターそばの温泉に入って癒されてきまいた。

温泉施設の隣に合ったので寄ってみました。ずっしりと重かったです。
甘さ控えめでしたが1口だけ食べましたが、残りは、うま兄貴がペロッと食べてました。

北口本宮冨士浅間神社（きたぐちほんぐうふじせんげんじんじゃ）

　　　　　　

　 　　　　　　　　　　　　　　　






　　太郎杉　　　　　夫婦杉

　拝殿前の上には、天狗がいました。

ｈ

神社の中では、頭が　グヮン　グヮンしていたが、神社の敷地を出たら頭すっきり
後日、調べたらパワースポット神社でした。
強力な気のエネルギーの発生源（龍穴）でもあり、「ヴォルテックス」と呼ばれるエネルギーの渦巻きが大地から数多く噴出されているそうです。